今日も雨が降ってパッとしない1日となってしまった。 ここで一つ豆知識。 咳一回の消費カロリーは２kcal。（たった２kcalと思われるかもしれないが、例えば１分間に２回、ゴホンゴホン！とせき込むペースが１時間続くと２４０kcal。４時間続けば１０００kcal…

最近聞いたワードに「地雷女」というワードが上がった。それについて気になって調べました。 1. 地雷女ってどんな人？地雷女とはズバリ、関わると厄介で、面倒ばかり起こる女性のこと。付き合い始めは耐えることができても、ずっと一緒にいると次第に疲弊し…

人生80年って言われていて、21歳ということはもう4分の1が経過している。戦争の時代に生まれていたら 自分はもう死んでいたかもしれないし、すごい過酷な中で生きていたのかもしれない。 そう思うとなにが幸せかがわからないが今の方が断然幸せな環境で生き…

みなさん！こんにちわ！！ ヤマさんブログ更新していきます！ 今日は学校も練習もOFFです！！ なので、いつも通り、個人トレーニングをしていきたいと思います。 体幹トレーニング、腹筋トレーニングをメインに今日はやります。昨日は胸を鍛えたので今日は腹…

見る意味ねーしょっ。 イルミネーション。

こんばんわ。とてもショックなことがありました。 まぁ、いい経験としてポジティブに捉えて次に活かさせていただきます！ また後ほどこのことは話します！！ さて、夕飯にしますか。 本日はこちらですね〜 これ＋豚肉と玉ねぎの炒め物を加えて夕飯です。

えー、こんにちわ！！ 昨日に引き続き書いていきたいと思いますけどもぉー、、寝起きです 昼寝は気持ち良い反面、なんか時間を損してしまってるのではないかと思ってしまいます、、 それは私だけでしょうか？ 今日は気温が30℃あるかないかくらい熱い気がしま…

はい！みなさんこんにちわ！！ お久しぶりです。 今はなんとお昼ですねぇ〜 食欲の秋と言うだけがあり、めっちゃ食べたくなる、、でもそれを逆に逆手にとり、食べるものを考えて痩せたいなと思います。 これが今日の昼食です。 美味しくいただきます！！ と…

みなさん、後期が始まりましたァ！！！ どうですか？

皆さんおはようございます。 えぇー、昨日は書き忘れました。申し訳ないです。 今はすごく目が痛い、、 めっちゃ眠くて早く寝たのに眠い。 一日でなくていいから朝だけはゆっくり寝ていたいという思いが強すぎる(笑) 私の最近の悩みは新しいiPhone iPhoneイ…

みなさんお久しぶりです！！✌️ いやぁ〜夏も真っ盛りですね！暑い日が続くので熱中症には気をつけないといけないですね！ 夏休みも半分が過ぎました！！ サッカーが忙しすぎて、夏らしいことが全然出来てません！ しかぁ〜し、やっと夏らしいことが出来そう…

ヤマさんは今から筋トレします。

皆さんこんばんは。 超ぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉーーー久しぶりのヤマさンです。 テストやなんやかんやで実はさぼっていました。 突然ですが今流行りの「あなたの番です」反撃編見ていますか？ 私はまとめてみました。怖いですよね、、、、 見にくくて、すみ…

まず、1週間飲み物水だけ生活終わりましたぁ！ 引き続き頑張り、体重を落としていきたいです！厳しい目、意見をよろしくお願いします。

one-piece 最近はBluetoothのワイヤレスのスピーカーが欲しいと思っています。 車のBluetoothの音が悪く時間が経つと音質が、、、って感じです。 いいの知っていたらコメント欄で教えてください。待ってます！ そして、最近はとてもなぜだか疲れる。原因は、…

7/7日七夕の日ですね！！ 今私は気が付きました！ みなさん、願い事は描きましたか？ 書けば叶うと言うわけではないのです。 書いて自分にプレッシャーをかけるんです。 俺今日言ったよな？叶えるんだよな？ 逃げんなよ逃げんなよ。と。 私もいつも口ばっか…

最近朝ランニングすることにハマっている。 朝と昼と夜のあいさつの切り替え時はまぁわかる。が、夜中から朝の栄目はいつなのだろうか。 こんはよ〜 こんはようございます。 最近水しか飲んでない。 健康になるためだ。緑茶や麦茶はよく飲む。 いろいろある…

本日の昼食です。 サラダうどん 歩夢くんに奢っていただきました😊 とても、優しい体にも優しい。 それでは手のシワとしわとしわとシワを合わせていただきます。

皆さん、とてもお久しぶりです。 ヤマさんさぼってました。誠に申し訳ございません。 なぜ書こうかと思ったのか。それは前と変わらず喋るのが好きだから。という理由と 書き続けたい。というおもいがあったからです。 また、そろそろガチでお腹の肉、脂肪が…

今回の授業のテーマはこれ。 人の心ってなんですか、、。 缶コーヒーは落ち着く。 もっと見栄え良く作らなければいけない。 誰だこんなの作ったのわ。 ネギの位置も最悪だし、秘伝のタレも見えない。 本当はこうなのだ。 人の心などわかるはずがない。 誰が…

みなさんついに令和です！！！ 明確な目標をもって頑張りましょう。

なんで、信号ってあの三色なんでろう。

皆さん、こんばんわ。 ヤマさんです。ゴールデンウィーク2日目となりました。 今までにない10連休となったこのゴールデンウィークですが、ヤマさんはあってもなくてもどうでもいいと個人的には今は思っております。 学校で友達に会え、喋るのが楽しいから。 …

4月22日 月曜日 こんばんは！ヤマさんです 皆さん、最近はとても暑くなってきましたね。 私の今日の一日はまず5時30分に起床。 あー。ねむ、、、、 眠い目をこすり、起きる。 今からバイトかぁ～、、なんて思いながらも支度をするヤマさん。 もちろん、TKG。…

海外行きたい

みなさんの生きる事ややる気のモチベーションはなんですか？

やらかした、、、。 はい！！みなさんこんばんわ！ヤマさんです！！ えぇ、、 こんな感じの気持ちです、、。 なんでかと言いますと、、 大学のレポート提出するの忘れてました。 17時までだったのに17時4分に気が付き もうその時にはすで遅し。 ちーん、、 …

いつもお世話になってます！！ プロテイン飲んでるとみんなに笑われて おかしいだろ。って言われる。 いゃ、なにがおかしいねん。 みんな決めつけすぎ。 もし、俺の周りみんな蛇口からプロテイン出てきて、10年後に水に変わったら違和感でしょ？って話や。 …

こんばんわ！！ヤマさんです！ えー、久しぶりです、、(笑)(笑) 時間ないのとサボってました。純粋にすみません。 これからはしっかりやろうと思います。 まずは、これを見て欲しい。 https://youtu.be/Yti7WhfQwRs 私の大好き、本田圭佑選手です。 いかがで…

4月に入りましたね！！ みなさんはどんな目標も立てましたか？ ちょっと私は英語を学ぼうかなとか簿記の勉強も将来役立つのでは？と思うのです。