今日も雨が降ってパッとしない1日となってしまった。 ここで一つ豆知識。 咳一回の消費カロリーは２kcal。（たった２kcalと思われるかもしれないが、例えば１分間に２回、ゴホンゴホン！とせき込むペースが１時間続くと２４０kcal。４時間続けば１０００kcal…

最近聞いたワードに「地雷女」というワードが上がった。それについて気になって調べました。 1. 地雷女ってどんな人？地雷女とはズバリ、関わると厄介で、面倒ばかり起こる女性のこと。付き合い始めは耐えることができても、ずっと一緒にいると次第に疲弊し…

人生80年って言われていて、21歳ということはもう4分の1が経過している。戦争の時代に生まれていたら 自分はもう死んでいたかもしれないし、すごい過酷な中で生きていたのかもしれない。 そう思うとなにが幸せかがわからないが今の方が断然幸せな環境で生き…

みなさん！こんにちわ！！ ヤマさんブログ更新していきます！ 今日は学校も練習もOFFです！！ なので、いつも通り、個人トレーニングをしていきたいと思います。 体幹トレーニング、腹筋トレーニングをメインに今日はやります。昨日は胸を鍛えたので今日は腹…